新着記事

■2014/08/28 夏疲れからの肩凝り、倦怠感 老け顔

夏の疲れが出やすい時期です。
肩こりがひどくなった。倦怠感などなど駆け込みでいらっしゃる方が多いです。

代謝もさがっていますよ

冷房や冷たい食べ物で、すっかり体が冷えきっていたり、あまり動か・・・
■2014/08/22 四十肩や五十肩かも?予防法は?
肩がうまく動かせない。
四十肩?五十肩かも?
とお悩みでいらっしゃるお客様が多いですね。

気づいたら、あがりずらくなってたのよ。なんてお声を聞きますが
(>_
■2014/08/06 フットケア 足の角質を放置していませんか?
本日のお客様
足の角質ケアをされ、ツルツル〜と喜んでいただけました★

角質を溜めると、色々な足のトラブルの原因に(≧∇≦)

バクテリアや雑菌の温床になり、臭いの原因に!

角質の成分はたんぱ・・・
■2014/08/01 腰痛の原因は? 「みんなの家庭の医学」にて
腰痛の原因は? 「みんなの家庭の医学」にて
先日のTV番組
「みんなの家庭の医学」でとりあげられていたのが!

日本人の5人に1人が悩まされているという「腰痛」

うち、85%もの人がはっきりした原因がわからない。
治らない痛みに苦しみ続けている・・・
■2014/07/29 お盆営業に関して

いつもAkane refresh spaceをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

※8月のお盆営業日のお知らせです。

お盆も元気に通常営業します(^^)♪

この時期はお久しぶりのお客様にお会いできるので・・・
■2014/07/27 キャンペーン☆夏太り、夏冷え、内臓機能低下に効果
当店のコース
バオバブオイルトリートメントは夏の暑い時期にも人気です。

オイルのベタベタ感がなくサラサラなので、汗をかくこの時期でも最適

バオバブオイルは、バオバブの実から抽出したオイルで美容・・・
■2014/07/24 浴衣美人 浴衣を着る時の姿勢☆

先日、浴衣の撮影前にモデルさんが
小顔矯正とBODY矯正を受けに来てくださいました。

撮影後のお写真を翌日みせていただきました。
なんとーーーーー美しい☆
もともとお綺麗な方ですが、姿勢が綺麗

首・・・
■2014/07/19 痩せやすい食べ方 痩せやすい姿勢?
痩せやすい食べ方 痩せやすい姿勢?
お客様からケーキの差し入れをいただきました♪( ´θ`)ノ

美味しかったです♡
ごちそうさまでした。

カロリーが高いものを食べるときは、時間帯、前後の食事、飲み物などに気をつけて、なるべく・・・
■2014/07/14 サッカードイツ優勝〜
ワールドカップ決勝戦も終わってしまいましたね〜

サッカー観戦で睡眠時間がずれて体内時計もブレてしまったというお客様も多々いらっしゃいましたね。

ここで、ダラダラ癖づけないよう、少しずつ生活リズ・・・
■2014/07/11 低カロリーで美容効果期待大食材
低カロリーで美容効果期待大食材
丸い黄色ズッキーニが近所の八百屋さんで80円でした〜

明日台風だから、オマケ〜明日は店しめちゃうよ〜

なーんて八百屋のおばちゃんが、たくさんお野菜をオマケしてくれたのですがf^_^;

東京はピーカン・・・
■2014/07/08 シャンプーの仕方で顔のたるみを作っている?
先日、友人の子供の子守りをしていたのですが、お風呂で顔を下向きにして髪の毛を洗い、髪を全部前に垂らして、お化けだぞ〜と遊んでいたのですが、笑

小さい頃、こんな遊びをしながら、顔を下向きにシャンプ・・・
■2014/07/07 美容フード 海外セレブの美容ダイエットフード
美容フード 海外セレブの美容ダイエットフード
本日はひよこ豆レシピ


ひよこ豆はタンパク質、ビタミンB1、カルシウム、カリウムを含んでいて健康に美容にダイエットに優れた食材のひとつ。

疲労回復に効くビタミンB1

高血圧予防とむくみ防止に効・・・
■2014/07/02 ファスティング 腸を綺麗に 腸年齢は?
今日は夜だけファスティング〜

アルコールも我慢我慢f^_^;

腸を綺麗にすることによりお肌の改善、免疫力アップ、代謝アップにもつながります。

参考までに。
あなたの腸は何歳ですか?

1.トイレの時・・・
■2014/07/01 脱水症 熱中症にご注意 かくれ脱水?
脱水症 熱中症にご注意 かくれ脱水?
かくれ脱水がおこりやすいは?

脱水症がおこるのは、炎天下の日中室外だけでなく、室内や夜間なども注意が必要ですね。

本日、みにしみてわかりました。

昨日疲れて帰ってきてアルコールをとり、うとう・・・
■2014/06/29 簡単ヘルシー 健康 美容レシピ
簡単ヘルシー 健康 美容レシピ
お客様に簡単に美味しく美容や健康によいレシピをブログにアップしてください!
とのご要望で、
私は簡単手抜き(^^;;
時短料理しかしませんがアップしますね〜

湿度が高く気圧の変化が激しい時期
香りと・・・
■2014/06/28 小尻 美脚 脚のラインを一回で整えます
小尻 美脚 脚のラインを一回で整えます
脚のお悩みをお持ちの方が多いですね。

よくUPしている、脚のラインの写真
本日のお客様も自分のビフォーアフターをご覧になりたいとのことでパチリ!

脚の代表的なお悩みO脚

脚の付け根から広がりひざ・・・
■2014/06/27 食事制限 カロリーを気にしている方に嬉しいトウモロコシ
食事制限 カロリーを気にしている方に嬉しいトウモロコシ
朝から、ヒゲ茶に続き、トウモロコシご飯を炊きました。

ダイエット中、カロリーを気にされている方には嬉しい。
トウモロコシ。

トウモロコシご飯にすると、ご飯を少なくカロリーも抑えられますよ

美・・・
■2014/06/27 梅雨時のむくみ デトックスには?⚪⚪茶
梅雨時のむくみ デトックスには?⚪⚪茶
トウモロコシが美味しい時期ですね〜

トウモロコシのヒゲ!
捨ててしまう方も多いかと。
もったいなーい。(≧∇≦)

南蛮毛は、漢方ではもともと、体にたまった毒を出す生薬として用いられていました・・・
■2014/06/24 10周年キャンペーン お得に綺麗に健康を手に入れましょう

10周年
矯正2回で7,000円企画

おかげさまでアカネ リフレッシュ スペースは10周年を迎えることができました。

それを記念して、ただ今お得なキャンペーンを行っています♪

★==================・・・
■2014/06/20 フットマッサージ 足裏 足ツボが無料に☆
フットマッサージ 足裏 足ツボが無料に☆
いつも弊サロンをご利用いただき、ありがとうございます。

おかげさまで6月20日のグランドオープン以来、非常に多くの皆様にご来店いただきまして10周年を迎えることができました。

長いお客様はサロンに・・・
■2014/06/18 姿勢から改善 背中の贅肉 はみ肉撃退
姿勢から改善 背中の贅肉 はみ肉撃退
本日美人姉妹ちゃんでご来店
*\(^o^)/*

ブラ紐の横のはみ肉、背中が気になります。
肩甲骨が欲しいです!
とのお悩み、ご希望でした。

どこかのお肉がはみ出るのは、部分だけを何とかして、
ではなく、・・・
■2014/06/16 食後の運動とダイエット
お客様からのご質問で食後はどのくらいたってから運動するべきか?

食後1~2時間後がおすすめです。

大股早足で、30分程度
三キロくらい歩くことで、アドレナリンが分泌されます。

食べた後に増える血・・・
■2014/06/14 美味しんぼレシピ☆カツオDEダイエット❔
美味しんぼレシピ☆カツオDEダイエット❔
昨日に引き続き、疲労回復メニュー

カツオが旬ですね〜
カツオは低カロリーなので、ダイエット中にも嬉しい(≧∇≦)

たまたま美味しんぼを見たら、カツオ対決がありましてw

 “究極のメニュ・・・
■2014/06/13 疲労回復にニンニク注射VSニンニクを食す
疲労回復にニンニク注射VSニンニクを食す
久しぶりのお天気で気持ちがよいですね〜

朝から洗濯をして、外干しができてさらにテンションアップです
♪( ´θ`)ノ

昨日、某クリニックのお医者さまがご来店くださり、医療や体に関していろ・・・
■2014/06/11 梅雨時期の自律神経の乱れ 倦怠感
梅雨の不安定な時期

自律神経の働きが乱れ
結果、腰痛や関節痛、頭痛、肩こりの悪化、体のだるさなどを訴えるお客様が多いですね…>_
■2014/06/08 育毛、髪のダメージを防ぐには?
シャンプーは
朝シャン?夜シャン派?

髪の毛は夜作られると言われています。
お肌と一緒ですね〜

夜は毛母細胞にとって、もっとも酸素を必要とする時間帯です。

朝シャンが一概にNGというわけではな・・・
■2014/06/04 熱中症予防と脱水症予防 水分補給
熱い日が続きますね

水分をとっているつもりでも、大量の汗と飲み方を間違えるときちんと体内に吸収されていない恐れが!!

水分補給のタイミングにきをつけましょう

のどが渇いてのガブ飲みするのはNG・・・
■2014/05/31 ふくらはぎ健康法 金スマでも紹介
ふくらはぎ健康法 金スマでも紹介
金スマでも紹介されたそうですね。

私は見ていませんが、本屋さんで、目にとまりました。

ふくらはぎは大事ですね〜

下半身には血液の70%が集中している
人間の血液は、引力の法則により下へ下へ。

・・・
■2014/05/27 背中のコリ解消と背中スッキリ背中美人に。
背中のコリ解消と背中スッキリ背中美人に。
本日終日出張でした〜

出張でもオイルの施術も可能ですよ!

本日のお客様

背中全体が一回り、小さくなりました

肩甲骨が出てラインが綺麗です。

血流が良くなって白くまりました!

背中のコリ・・・
■2014/05/26 糖質制限ダイエットは危険?
糖質制限ダイエットは危険?
ダイエット中の方に最近多い、糖質制限ですが、
こんなデータも

ご飯やパンなどの糖質を控える「糖質制限食(ダイエット)」を5年以上続けると、死亡率が高くなるかもしれないとする解析結果

国立国際医・・・

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