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美肌、美髪は薬膳でカラダの中から潤いを。

■2014/09/22 美肌、美髪は薬膳でカラダの中から潤いを。
美肌、美髪は薬膳でカラダの中から潤いを。
久しぶりにお友達とランチへ♩

薬膳料理屋さん『笑龍』さんへ。

いやいや〜量が多くて、ビックリ。

野菜もたっぷりとれて元気に。

薬膳では秋は乾燥の「燥邪」が防ぐ食養生がポイント!!

そして、「肺」と関わりが深い季節で
「肺」は体の潤いと深い関係があります。

呼吸器系が弱い方、この時期は注意ですね( ^_^)/~~~

また、臓器は感情と連携しているというのが、東洋医学の考え方で、肺の場合は悲しみ。・°°・(>_<)・°°・。

夏のお祭り気分から急に淋しい気分や気持ちが塞ぎがちという方!

肺を元気にしてあげましょう。

秋の過ごし方が冬につながります。

乾燥から負けてしまった体は、冬に体が冷えやすくなり風邪を引きやすくなったり。

カラダの中から乾燥対策をすることで、美肌、美髪にもつながりますよ。

薬膳での水分は体液や粘膜の水分などに関わります。

薬膳料理って何?
と難しく考えず。

秋の美味しい旬の果物

梨、ぶどう、柿
オススメですね


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