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脱水症 熱中症にご注意 かくれ脱水?

■2014/07/01 脱水症 熱中症にご注意 かくれ脱水?
脱水症 熱中症にご注意 かくれ脱水?
かくれ脱水がおこりやすいは?

脱水症がおこるのは、炎天下の日中室外だけでなく、室内や夜間なども注意が必要ですね。

本日、みにしみてわかりました。

昨日疲れて帰ってきてアルコールをとり、うとうと寝てしまい!

マンションなので、室内は気密性がよいため、逆に風通しが悪く、汗が蒸発しにくいため、体温が下がりにくくなるのです。

起きたら、軽い頭痛、めまい、吐気と。。

完全に、軽い脱水症を起こしてしまいましたね。

本日は、埼玉のエステサロンに出張の日なのですが、遅れてしまいご迷惑をかけてしまいました。

そして、スタッフちゃん達が、飲み物やら冷たいもの。果物など差し入れをしてくださり。

帰りの電車分もしっかりとf^_^;
ありがとうございます。

人の温かさにふれ、ホッと温かい気持ちで帰宅中〜

皆様も水分補給と、室内環境にはご注意くださいませ。





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