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二重あごを解消してスッキリ小顔効果アップ

■2014/05/07 二重あごを解消してスッキリ小顔効果アップ

二重あごの原因とは?
原因はいろいろありますが。

姿勢

知らず知らずのうちに二重あごになりやすい首が前に傾いた姿勢をしています。

そして、、首の胸鎖乳突筋という筋肉が硬くなっている可能性が!!!

胸鎖乳突筋をほぐすことにより二重あごを解消しスッキリ小顔に♪


首の前側で耳の後ろの出っ張った骨から鎖骨に伸びている筋肉が胸鎖乳突筋です。


胸鎖乳突筋をゆるめる方法

ほんの少し顔を右に向けながら、首を若干に左前方に傾け、胸鎖乳突筋をつまむ
左手の人差し指を軽く曲げ、親指と人差し指で胸鎖乳突筋をつまむ(しっかりにぎるようにして)
反対も同じようにほぐしてみましょう。

ご来店時にお一人にあったストレッチ・マッサージ方法も無料でお伝えしています。
お気軽にご相談くださいませ。




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