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脚やせ 下半身スッキリしたい

■2015/06/19 脚やせ 下半身スッキリしたい
脚やせ 下半身スッキリしたい
先日のBlogで、白砂糖に関してちょっと載せましたね。

お客様から、
『白砂糖はダメですか?』とご質問があったので。

白砂糖そのものも健康にとってよい食品かというと。。

精製された白砂糖にはミネラルもほとんど含まれておらず、体を冷やす作用があります。

暑い国の飲み物って甘いですよね
すぐにカラダが冷えるように摂取しているのでしょう。

私達はそんなに体を冷やさなくてよいので(笑)
逆にあたためましょ。

冷え性は白砂糖の摂りすぎが原因かも?

冷えから下半身太りになりやすいとも言われています。

脚やせ、下半身をスッキリしたいとお悩みの方、白砂糖の摂取量に気をつけましょう。


美容面に影響だけでなく、白砂糖は体内のカルシウムを大量に奪うので、骨粗しょう症やイライラの原因にもなります。

お子さんが、イライラしやすくなったなと感じているママさん。

甘いモノ食べさせ過ぎてはないでしょうか?


白砂糖は普段、お料理にも使いませんが、唯一使うときが、あります。

それは??

またBlogでUPしますね〜







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