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健康・美容に ダイエット中の間食は?

■2015/06/17 健康・美容に ダイエット中の間食は?
健康・美容に ダイエット中の間食は?
ただいま、ネット上の空き状況と異なりますので、お電話かメールにてご確認くださいませ。
お手数をおかけし申し訳ありません。

薄着の季節、露出度が増え、痩せたい!脚のラインをスッキリ!二の腕スッキリ!願望のお客様が多いですね。

無理なダイエットは禁物です。
間食がやめれなくてというお客様も多いですね。

下半身を気にされていて間食をやめれない方がとくによく食べてしまう食べ物

白砂糖系のお菓子をよく召し上がっている傾向にあります。

白砂糖系、下半身につきやすくむくみやすいですよ…>_<…


健康や美容目的

ダイエッ中の間食にナッツがオススメです。

量は?
手のひらサイズ
1日50gを目安に。

食べる時間帯は?
10.15時
血糖値の上昇があがりにくい、お昼前、午後に。

ナッツは食べ応えがらあるので、満腹感も得られますよ

ちょうど中目黒まで出張だったので、ずっと行きたかったお店
ナッツ専門店にやっといけました〜

Groovy Nuts
所在地:目黒区東山1-1-5 東山ATビル102
電話:03-6451-2293
営業時間:11:00〜20:00
HP:http://groovynuts.sixteen.jp/
Facebook:https://www.facebook.com/pages/Groovy-Nuts/503446183119879




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