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骨盤ダイエット 骨盤のねじれによる脂肪のつき方

■2014/11/06 骨盤ダイエット 骨盤のねじれによる脂肪のつき方
骨盤ダイエットで脂肪のつき方がかわります。

骨盤の捻れタイプ
骨盤の左右にある腸骨が前後に捻れ太もも、内転筋の筋力低下しやすく、下半身全体冷えやすくむくみやせい。
結果、下半身にどっしり脂肪がつきやすいです。

3タイプあげましたが、
あなたは何タイプ?




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